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水泳とは?





水泳(すいえい)は、などの乗り物を使わず、身体のみで水中や水面を移動すること、またはその技術をいう。古くは武術の1つ(水術)ともされたが、現在では一般にスポーツレクリエーションとして行われる。
人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになるには訓練が必要となる。競技としての水泳は通常プールで行なわれるが、レクリエーションとしては河川なども利用される。海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、健康法の1種ともされた。泳ぎができない人間のことを、日本語では俗に「カナヅチ」という(参照)。
水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。


「水泳」の目次

  1. 競技
  2. 装備
  3. 教育
  4. 関連項目


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関連画像&動画


九州地区大学合同寒中水泳大会 於:津屋崎海水浴場
05:53

その他の動画

「水泳」ってどう思う?

茉莉花さん

いくら俺でもそれは無理です☆市営プールは1時間ごとに安全点検をする決まりのでだいたい50分で500Mくらいで休憩することになりますね

マイペースで泳ぐのでだいたい5時間はプールにいますね

まぁスノボとか他に用事がない週末しか行きませんが

投稿者:泳ぐの好き☆竹内小力

竹内さん、2000も泳ぐの?
一回も足着かないで?

私は全力で50泳いだらガクガクになってたな。
小学生の頃。



投稿者:茉莉花

波乗りのオフシーズンは平塚総合公園の温水プールで2000m泳いでいます♪メタボはいやですから


投稿者:水着ギャル♪竹内小力

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