「ヨーガ」とは?
ヨーガ (??? Yoga) とは古代インド発祥の修行法。アーサナ(asana,姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。
なお、ヨーガは現代人の生活に入り込んでおり、洞窟潜水などにヨーガを取り入れているダイバーもいる。最近ではヨーガを取り入れるスポーツクラブもあるが本格的なヨーガとは似て非なるものも多い。
「ヨーガ」の目次
- 「ヨーガ」という言葉
- 歴史
- 日本の状況
- 内容
- 種類
- 伝統的ヨーガ
- アシュタンガ・ヨーガ (Ashtanga yoga)
- ハタ・ヨーガ (Hatha yoga)
- ラージャ・ヨーガ (Raja yoga)
- カルマ・ヨーガ (Karma yoga)
- バクティ・ヨーガ (Bhakti yoga)
- ギャーナ・ヨーガ (Jnana yoga)
- マントラ・ヨーガ (Mantra yoga)
- ジャパ・ヨーガ (Japa yoga)
- クンダリニー・ヨーガ (Kundalini yoga)
- クリヤー・ヨーガ (Kriya yoga)
- 近年の種類
- パワー・ヨーガ
- マタニティ・ヨーガ
- ホット・ヨガ
- 阿字観・ヨーガ
- ヨーガ・セラピー
- チャクラ
- 著名なグル(ヨーガ指導者)
- 理論家(古代インド哲学、サーンキヤ哲学研究者)
- 関連項目
ヨガ ACOYOGA ヨガDVD vol.1 呼吸解説篇
01:17
「ヨーガ」ってどう思う?
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